• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:03 

Чудесный сайт

художник
С настраиваемыми амбиентами для снятия стресса


@темы: потом понадобится ведь

18:22 

художник
Так сложилось, что я снова вольный человек.
Собираю в кучу свои планы и идеи, думаю, чем заниматься дальше (ну то есть понятно, что сперва восстановлением, а вот потом...)
Так что на каникулах и после свободна. И вообще всегда теперь свободна.

21:33 

Своя, уверенность, оригинальность. Дай то Бог.

художник
25.12.2014 в 23:54
Пишет Merrybran Brandybuck:

хм. мечта, отправить(сявкруиз) - не сразу дочитала. Смелость.
25.12.2014 в 23:50
Пишет Umi-Utena:

весело
спонтаннось,приключения,впечатления
25.12.2014 в 22:43
Пишет Эль Санти:

У меня: друзья, своя жизнь, перемены
изображение

URL записи

URL записи

URL записи

18:16 

художник
психологические книги про женственность, но не про веды

«Бегущая с волками» и «Освободите сильную женщину» К.П.Эстес,
«Сущность женщины» М.Хоуп,
«Богини в каждой женщине» Д.Ш.Болен,
«Встреча с безумной женщиной» Л.Леонард,
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» У. Эрхардт,
«Загадка женственности» Б. Фридан,
«Миф о красоте» и «Вагина: новая история женской сексуальности» Н. Вульф,
«Пробуждение спящей красавицы» Р.Ефимкиной и пр.

Я не читала, ничего не могу сказать.

@темы: потом понадобится ведь

20:19 

продолжение марлезонского балета

художник
12:21 

Мастерство

художник
Этим постом я, надеюсь, открываю серию переводов книги Джорджа Леонарда "Мастерство".

Некоторые вещи из неё определенно покажутся бояном тем, кто практикует такой подход к жизни с детства.
Но остальным, возможно, покажутся новыми и интересными. Для меня эта книга была скорее осознанием, чем открытием, но осознанием важным. Хочу поделиться.

Редактуру осуществлял Генри, без него бы это всё так и осталось подстрочником.

Глава 1. Что такое мастерство?

@темы: мастерство

17:44 

Я фильм про Лермонтова посмотрела на первом канале

художник
Ещё пока не проверила, но по фильму выходит, что Лермонтов - такой вот Резнор в литературе.
И всё это собирается в синонимичные образы, и повторяется из века в век, из искусства в искусство:
картинка

Понятное дело, что у Моффата вся эта метафора затеяна ради хеппи-энда, но ведь насколько сильно. Неужели потому что всё правда?

18:50 

онлайн-курсы

художник
21:14 

Уже был ДР, а посему - WishList. Так нужно.

художник
за 2014

за 2013


Всё в моих руках превращается в многолетнее исследование себя.
запись создана: 17.11.2007 в 00:15

@темы: Wish List

17:51 

художник
Кажется, все мои страхи похожи на страх когда-нибудь при ходьбе оторваться от земли и улететь в космос.

17:18 

художник
Я вот не могу понять.
Я не очень хороший специалист, это факт, это не обсуждается.
Но почему-то все, кто приходит на собеседования, тестовые дни и испытательный срок - ещё хуже.
Сейчас уже и НН это признала. При мне.
К чему бы это?

11:48 

художник
Одна из главных проблем ТРИЗ - это то, что элегантное решение задачи зачастую значительно усложняет надсистему.
Вот это я вижу сплошь и рядом в руководствах по эффективности. Чтобы эффективно работать и отдыхать - нужно планировать и то, и другое. Но когда, если на работе время для выполнения плана "работа", а на отдыхе - время для выполнения плана "отдых"? Есть какое-то мифическое время между работой и отдыхом, которое называется как-то по другому?

Ну и вот ещё, про пассивный отдых: molekula-polzy.ru/10-pravil-effektivnogo-otdyih...

@темы: потом понадобится ведь

22:52 

художник
Сегодня д.р. сами-знаете-кого.
А по сему троекратное ура и сбычи мечт вам всем!

21:19 

Свершилось

художник
13:03 

Что я могу сказать про эфирные масла

художник
Я с ними разбираться начинала уже очень давно, но села и разобралась только этим летом. И узнала много полезного.

Так, например, существует 3 масла, которые разные источники указывают как легендарные в борьбе с депрессией - нероли, бергамот и роза. Все три они поднимают настроение, тонизируют и при этом успокаивают. Но в таком тонком деле очень важно личное предпочтение человека, я, например, нероли никак понять не могу. А роза - афродизиак. Так что я выбрала бергамот, и он неплохо поднимает настроение, даже слегка настраивает на авантюрный лад.

Все цитрусы поднимают настроение, но каждый - со своим оттенком. Лимон - с оттенком самовыражения и мечтательности, грейпфрут - уверенности в себе, мандарин - с атмосферой праздника.

Все хвойные поднимают уверенность в собственных силах, но тоже с оттенками. можжевельник, например, даёт ощущение защиты. Тут очень важны оттенки и собственное восприятие, потому что я сталкивалась с хвойными, которые, поднимая решимость и уверенность, поднимали также тревогу.

Мята очень хорошо бодрит. И, в отличие от кофе, не бъет по мозгу и сердцу, а просто снимает ощущение усталости и недосыпа. Я не говорю о том, что если вы 3 дня не спали, вдыхание запаха мяты из флакона поможет вам не спать ещё 4 дня. Но если спать на час-полтора меньше, чем положено, мята хорошо помогает.

Лаванда очень хорошо успокаивает. И у меня на неё аллергия.

Эфирные масла как вдыхают из флакона, так и добавляют в ванну, ароматизируют помещение, наносят на кожу, если нет аллергии.

@темы: потом понадобится ведь

09:50 

Господи, неужели же такое возможно?

художник
Директор перешел на электронные сигареты.
Прото невероятно.
Осталась пара вполне реальных усилий, и жизнь наладится.
Курение директора реально было одним из самых раздражающих факторов, с которым я ничего не могу сделать. Со многими остальными хоть что-нибудь, да могу.

15:29 

художник
Ну, в общем, научиться защищаться от агрессии. Но это же моя болевая и есть!

16:21 

тут будет совсем капля ненависти

художник
22:36 

ТРИЗ-тезисы 2

художник
1. метод "шаг назад от ИКР" заключается в том, что в икр допускается некоторый изъян (как бы икр не до конца) и решается задача по устранению этого изъяна, а затем смотрится, как решение может помочь основную задачу. Например, задача - плотно уложить плиты. ИКР - плиты лежат идеально ровно. Шаг назад от икр - между плитами существуют небольшие щели. Эти щели нужно устранить.

2. ТРИЗ - теория решения изобретательских задач, АРИЗ - алгоритм решения изобретательских задач, ТРТЛ - теория развития творческой личности. Если нужно очень быстро въехать в ТРИЗ, чтение можно начинать с АРИЗ, а потом уже почитать что-нибудь вводное в теорию.

@темы: потом понадобится ведь

23:15 

Открыты новые территории

художник
Сергиев Посад, Переяславль Залесский, Углич, Мышкин, Ростов, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль.
Фотографий нет, но есть теперь возможность съездить куда-нибудь туда на пару дней. Было очень интересно.

Отпуск закончился, но принёс много положительных эмоций и сил.

А потом ещё может быть осенью отпуск дадут.

И я теперь на самокатике.

Океан Дирака: последний прерафаэлит

главная